Ep. 02 – Autosugestia
În acest video vom învăţa să examinăm ce anume ne spunem nouă înşine. Acest lucru ne poate ajuta să luptăm contra problemelor. Dacă tiparul nostru de auto-adresare este negativ, avem tendinţa să ne simţim şi mai negativ, tensionaţi, anxioşi şi stresaţi. Dacă tiparul nostru de auto-adresare este pozitiv, atunci avem tendinţa de a ne simţi mai optimişti, mai fericiţi, mai puţin îngrijoraţi şi mai...
Read MoreEp. 01 – Familia perfectă
În cadrul acestui video veți descoperi mitul Familiei perfecte. În realitate nicio familie nu este perfectă, iar asta e ceea ce face o familie să fie unică. Zi de zi suntem bobardați cu imagini nerealiste ale vieții de familie, cupluri care duc o viață fără griji, care au o casă grozavă și copii aproape perfecți. Aceste imagini ne pot produce frustrări deoarece viața reală nu este așa. Meseria...
Read More