Ep. 03 – 5 metode de combatere a stresului

Ep. 03 – 5 metode de combatere a stresului

Pentru părinţi este important să cunoască tehnici practice în vederea reducerii rapide a stresului şi păstrarea auto-controlului. Metodele pentru combaterea stresului sunt tehnici rapide, uşor de implementat, care pot să fie de ajutor în momentele de stres. Ele combat stresul şi le dau părinţilor posibilitatea de a pune o oarecare distanţă între ei şi stresori. Metodele pentru combaterea stresului nu sunt menite să trateze stresorii majori. Urmăriți acest video pentru a descoperi care sunt cele 5 metode de combatere a stresului.

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.